Стиль жизни

«Благодаря селфи мы превратились в бренды, которые нужно продвигать»

Возможность делать фотографии самих себя – на первый взгляд несерьезное и невинное действие – произвела подлинную революцию в том, как мы строим свое «Я»…

Read More »

Музыка для жизни.

Она утешает в печали, помогает сосредоточиться, укрепляет память, облегчает усвоение языка… О том, что музыка «жить помогает», нам известно давно.…

Read More »

Подавленная агрессия: как не копить негатив

Наши эмоции связаны с качеством дыхания. Поэтому дыхание — универсальный инструмент регулировки эмоционального состояния. Как и зачем им управлять и…

Read More »

Паника и веселье: 5 советов для праздничного маркетинга

Предновогоднее время существует, чтобы компании достигали рекордных показателей прибыли. Аналитики Adobe опросили сотни ретейлеров и изучили огромный объем данных, связанных…

Read More »

Стоит ли верить громким обещаниям косметических средств?

Кремы, разглаживающие морщины и возвращающие коже юношескую упругость, тушь, усиливающая рост ресниц, гель, сокращающий объемы бедер… Насколько стоит верить громким обещаниям…

Read More »

Основные этапы детского развития

Многие тревожатся: не отстает ли мой ребенок от «нормы»? Детский психолог Татьяна Бедник комментирует основные этапы его роста и развития.…

Read More »

7 способов справиться с эмоциональным выгоранием

Жизнь полна стрессовых ситуаций. Когда они следуют одна за другой, это может привести к эмоциональному выгоранию. Чтобы этого избежать, время…

Read More »

Пять простых тренировок для поддержания здоровья

Для того чтобы поддерживать себя в форме, иногда необязательно тратить много денег и качаться до седьмого пота. Ученые из Гарвардской…

Read More »

Потребление мяса должно уменьшиться на 50%, а молочных продуктов — на 20%

Председатель совета директоров французской компании Danone Эммануэль Фабер в интервью РБК заявил, что потребление мяса и молочной продукции в мире будет…

Read More »

Два часа «лесных ванн» в неделю помогают снять стресс и напряжение от работы

Ученые доказали эффективность регулярных «лесных купаний», или синрин-йоку. Это практика медитативных прогулок с сертифицированным гидом, зародившаяся в Японии. Такое возвращение…

Read More »